FORTE
Personal Trainer · CREF 000000 · Rio de Janeiro
SEU CORPO
TEM POTENCIAL
ILIMITADO
8+
anos
300+
alunos
98%
satisfação
8+
Anos
Sobre mim
MÉTODO.
CIÊNCIA.
RESULTADO.
Sou Lucas Ferreira, personal trainer com mais de 8 anos de experiência em musculação, treinamento funcional e preparação física. Formado em Educação Física pela UFRJ com especializações em fisiologia do exercício e nutrição esportiva.
Não vendo milagres. Vendo processo, disciplina e acompanhamento real. Cada aluno recebe atenção individualizada do primeiro ao último treino.
O que ofereço
SERVIÇOS
Musculação
Hipertrofia e força com periodização científica. Planilha atualizada semanalmente.
Funcional & HIIT
Protocolos de alta intensidade para queima de gordura e condicionamento acelerado.
Treino Online
Acompanhamento completo à distância. Planilha, vídeos e suporte diário no WhatsApp.
Emagrecimento
Estratégia integrada de treino e orientação nutricional para resultados duradouros.
Preparação Física
Periodização para atletas amadores e semiprofissionais de qualquer modalidade.
0+
Anos de experiência
0+
Alunos transformados
0%
Taxa de satisfação
0+
Certificações
Investimento
PLANOS
PERFORMANCE
- 2 planilhas por mês
- Orientação nutricional
- Suporte prioritário
- Reavaliação quinzenal
- Vídeos dos exercícios
ELITE
- Planilha semanal
- Dieta personalizada
- Suporte 7 dias/semana
- Aulas ao vivo 2x/sem
- Análise de bioimpedância
Dúvidas
FAQ
Não. O programa é sempre adaptado ao seu nível atual e evolui junto com você.
Você recebe planilha personalizada, vídeos dos exercícios e suporte direto por WhatsApp.
Primeiros resultados entre 4 e 8 semanas. Resultados expressivos em 3 a 6 meses.
Posso montar treinos para academia, para casa com equipamentos simples ou sem nenhum.
Vamos trabalhar juntos
PRONTO
PARA
EVOLUIR?
Me manda uma mensagem e em até 24h retorno com uma proposta personalizada para o seu objetivo.
Localização
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ
(00) 99999-9999
contato@email.com
Atendimento
Seg–Sex: 6h–21h · Sáb: 7h–14h